Wat kun je verwachten?
Informatief
Tijdens deze cursus maak je kennis met natuurvoeding.
We gaan koken met pure, verse en zo min mogelijk bewerkte ingrediënten. Ik bespreek iedere les de ingrediënten waar we mee gaan koken, zodat je meer productkennis krijgt die je dan kunt gebruiken om bewuste(re) keuzes te maken. Ook krijg je achtergrond informatie waarom bepaalde keuzes worden gemaakt, hoe je de voedingsmiddelen het beste kunt bereiden en welke gezondheidsvoordelen dit heeft. Je leert jezelf voeden in plaats van vullen.
Actief
In de keuken ga je aan de slag met de recepten.
Iedere les heeft een thema zodat alles aan bod komt.
Je bereidt recepten voor ontbijt, lunch en diner. Daarbij komen o.a. aan bod pap, soep, granen, groentes,(maaltijd)salades, spreads, tussendoortjes en toetjes.
Na het bereiden gaan we gezellig aan tafel om te genieten van al het lekkers. En mocht er nog iets over zijn, dan mag je dat natuurlijk mee naar huis nemen.
Ik hoop dat ik je nieuwsgierig heb gemaakt en dat we binnenkort gezellig samen aan de slag kunnen gaan in mijn kookstudio!
Neem gerust contact met me op als je nog vragen hebt of als je wil weten wanneer we weer van start gaan met de cursus.
Anne-Marie
Prijs
€ 350,00 p.p. voor de totale cursus.
Dit is inclusief de ingrediënten en natuurlijk ga je na het bereiden aan tafel en genieten van al het lekkers.
Je krijgt de besproken informatie, de uitgewerkte recepten en wat er nog over is van het eten mee naar huis.
